Stellung - Ap-Gubioder Chongul-Sogi/Gunnun-Sogi
Schritt-Stellung, große Vorwärtsstellung

 

Schema der Fußstellung Beschreibung der Stellung
Ap-Gubi In dieser Stellung steht man ca. schulterbreit und die Länge des Schritts beträgt etwas mehr als eine Schulterbreite (1 - 1,5 Schulterbreite). Alle Zehen zeigen dabei nach vorne, wobei das hintere Bein völlig durchgestreckt ist und das vordere Bein angewinkelt ist. Das Gleichgewicht (der Schwerpunkt) ist bei Ap-Gubi mittig, somit eine gleiche Gewichtsverteilung auf beiden Beinen. Die Hüfte und Schultern sind dabei nach vorne gedreht (daher Vorwärtsstellung) und die Achse durch die beiden Hüftgelenke beträgt 90 Grad zur Bewegungsrichtung.Bemerkung:Die Zehen des vorderen Fuß darf man aus dieser Position nicht sehen können.