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Ausdauertraining- Grundlagen, Methoden, Trainingssteuerung |
Enthält umfassende Beschreibung der physiologischen Grundlagen der Ausdauer und detaillierte Beschreibung der verschiedenen Trainingsmethoden inkl. Trainingssteuerung. Ist trotz der Tiefe für Leute mit Grundlagenwissen aus der Trainingslehre einigermaßen verständlich geschrieben. von Fritz Zintl; 4. Auflage, BLV-Verlag, München 1997ISBN 3-405-14744DM 29,90 |
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Schnelligkeitstraining: Grundlagen, Methoden, Leistungssteuerung, Programme |
Umfassende Beschreibung des Phänomens "Schnelligkeit" und deren Trainierbarkeit. Nicht ganz einfach zu verstehenvon Manfred Grosser; BLV-Verlag, München 1991ISBN 3-405-13578-8zur Zeit vergriffen |
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Taekwondo - Technik/Training/ Selbstverteidigung |
W. Pieter, J. Heijmans: Systematisches Training, Periodisierung, Ausdauertraining, Krafttraining, Techniktraining, Psychologie und Taktik, Anatomie, Verletzungen im Taekwondo, Zahlreiche Tabellen, Schemata, Diagramme, Abbildungen. 258 Seiten, Meyer & Meyer Verlag Aachen, 1995, ISBN 3-89124-255-7DM 29,80 |
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Optimales Training: Leistungsphysiologische Trainingslehre |
Weineck, JürgenKlassiker in der Trainingslehre; enthält zu nahezu allen Gebieten der Physiologie Grundlageninformationen; ist relativ verständlich geschrieben; leider teuer 5. Auflage, perimed-Fachbuch-Verlagsgesellschaft, Erlangen 1987ISBN: 3-921883-75-X, KNO-NR: 1 96 80 38DM 98,- |
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Sportbiologie |
Weineck, JürgenEbenfalls ein Klassiker, bietet weitergehende Infos zu "Optimales Training: Leistungsphysiologische Trainingslehre"2. Auflage, perimed-Fachbuch-Verlagsgesellschaft, Erlangen 1988ISBN: 3-932753-11-9, KNO-NR: 2 80 93 96 - SPITTA- DM 58,00 |
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Leistungssteuerung in Training und Wettkampf |
Grosser, ManfredGute allgemeine Hinweise zur TrainingsgestaltungBLV-Verlag, München 1986ISBN 3-405-13197-9zur Zeit vergriffen |
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Schongymnastik |
Preibsch, Michael, Helmut ReichardtSehr gute Übungsvorschläge für Stretching und Kräftigung der Muskulatur mit genauer Anleitung zur Ausführung (Richtig-Falsch!); Für jeden engagierten Sportler sehr empfehlenswert!5. Auflage, BLV-Verlag, MünchenISBN 3-405-13645-8DM 19,90 |
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Funktionelles Bewegungstraining |
Muskuläre Dysbalancen erkennen, beseitigen und vermeiden. 5. Aufl. 1996. 303 S. m. zahlr. Abb. 24,5 cm. Gebunden. 658gr.- von Dr. med. Peter Lenhart / Wolfgang SeibertGESUNDHEITS-DIALOG, O.- ISBN: 3-929732-01-7, KNO-NR: 4 17 80 87 DM 54.00 |
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Erste Hilfe |
Deutsches Rotes Kreuz |
