Was können wir aus diesem Buch lernen?

[seomin]

Möchte Euch nicht mit einem weiteren langen Text langweilen.

Einfach dieses Buch lesen und dann vielleicht antworten, was könnte ein Taekwondo-in
von den Ratschlägen, Work-Outs,
Tipps zur optimalen Ernährung,
Erfolg ist planbar, der Fit Check , usw.

für einen Nutzen ziehen?